5 Cara Merawat Kesehatan Mental
Memprioritaskan kesehatan mental merupakan hal penting yang harus Anda lakukan untuk diri sendiri. Sama halnya seperti menjaga kesehatan fisik, Anda juga perlu melakukan hal-hal yang dapat menjaga kesehatan emosional dan meningkatkan suasana hati. Tahukah Anda? Tidur nyenyak, mengonsumsi makanan bergizi, dan bersantai ternyata ikut andil dalam memengaruhi kesehatan mental Anda, loh. Untuk lebih lengkapnya, berikut … Read more