Saat asam lambung naik ke kerongkongan rasanya bagian dada pada tubuh seperti terbakar dan hal ini berlangsung beberapa menit atau mungkin beberapa jam. Hal ini menyebabkan banyak orang mencari cara menghilangkan asam lambung dengan cepat, karena sensasi yang dirasakan sangat mengganggu.
Asam lambung akan naik ke kerongkongan karena adanya katup antara kerongkongan dan lambung yang melemah atau terkena gangguan. Sehingga akan ada sensasi seperti terbakar didada, kesulitan menelan, mual hingga kembung dan banyak orang mencari cara mengatasi asam lambung naik dengan tepat.
Daftar Isi
5 Tips Mengatasi Asam Lambung Naik
Berikut ini beberapa cara menghilangkan asam lambung dengan cepat dan tepat selama dirumah:
1. Hindari Makanan Pemicu
Sebaiknya Anda mengidentifikasi jenis makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi sebagai pemicu awal timbulnya asam lambung yang naik ini. Sebaiknya buat catatan sebagai pengingat terkait makanan atau minuman tersebut.
Biasanya salah satu pemicu adanya asam lambung ini pada makanan atau minuman yang kita konsumsi, sebaiknya hindari makanan atau minuman pemicu. Hal ini sebagai salah satu cara menghilangkan asam lambung.
2. Menaikan Posisi Kepala
Ketika asam lambung naik posisi yang ideal untuk meringankan ketika Anda beristirahat yaitu dengan menaikan posisi kepala yang lebih tinggi daripada kaki. Anda bisa menumpukan bantal, sehingga posisinya jauh lebih tinggi.
Hal ini biasanya salah satu alternatif cara menghilangkan asam lambung dengan cepat, tetapi harus dibarengi oleh obat-obatan untuk lambung. Sehingga sebaiknya Anda mengkonsumsi obat dan tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari kaki.
3. Longgarkan Pakaian yang digunakan
Hindari pakaian yang ketat ketika asam lambung naik ini merupakan pertolongan pertama cara menghilangkan asam lambung. Pakaian yang ketat ini memberikan tekanan pada perut, sehingga asam lambung dengan mudah akan naik.
Selain itu Anda juga bisa melonggarkan ikat pinggang, jam tangan, celana dan benda lainnya yang menempel pada tubuh dengan ketat. Tujuannya agar semakin mudah memberikan ruang bernapas untuk penderita asam lambung ini.
4. Konsumsi Obat Herbal untuk Asam Lambung Gerd
Saat asam lambung naik rasanya tidak hanya dada yang seperti terbakar tetapi pada sebagian orang kepala ikut terasa pusing. Banyak orang mencari cara untuk mengatasi sakit kepala karena asam lambung dengan cepat.
Salah satu obat yang banyak direkomendasikan yaitu Sereal umbi garut Nutriflakes. Nutriflakses ini telah hadir dan bisa Anda temukan dengan mudah di Apotik ataupun e-commerce kesayangan Anda.
Nutriflakes merupakan obat yang ampuh untuk penyakit gerd dengan kandungan utama pati umbi garut, daun kelor, dan psyllium husk ini mampu meringankan gejala nyeri pada saat asam lambung naik.
5. Hindari Stress Berlebihan
Salah satu faktor pemicu asam lambung yaitu adanya stress ataupun cemas yang berlebihan. Oleh karena itu ketika tahap pengobatan sebaiknya Anda menghindari stress, hal ini sebagai salah satu cara menyembuhkan gerd total.
Stress ini tidak hanya memicu asam lambung saja, tetapi dapat menimbulkan penyakit lainnya. Oleh karena itu ketika asam lambung naik para penderita gerd ini disarankan untuk menenangkan pikiran dan menghindari hal-hal yang membuat nya stress.
Saat ini Anda tidak perlu khawatir ketika mencari cara mengatasi asam lambung naik karena hadirnya produk Nutriflakes dengan 4 kandungan utamanya yaitu psyllium husk, umbi garut, gula aren dan daun kelor.
Sereal umbi garut Nutriflakes ini sangat mudah dikonsumsi dengan kandungan bahan yang sehat inin juga dengan mudah Anda temukan di supermarket ataupun minimarket terdekat, tentunya nutriflakes ini dengan harga yang terjangkau.
Nutriflakes ini merupakan sereal untuk hidup yang lebih sehat bagi penderita asam lambung, kandungan pada Nutrflakes ini mampu meringankan asam lambung yang naik. Kandungan yang tentunya alami dan dengan pengolahan yang aman ini seharusnya menjadi pilihan nomor 1 Anda.